El Baile como medio de expresión

El baile la mejor terapia de expresión 

La danza cuenta con grandes ventajas, ademas de ser un hermoso arte es una gran terapia para desestresarte, para sacar todas las emociones que tengamos ya sean buena o malas. Para mi la danza siempre ha sido mi escape, cada vez que me encuentro pasando por momentos malos mi desahogo ha sido el baile, cuando estoy en esos momentos de estrés en la universidad siempre busco mi tranquilidad en la danza.

Con cada baile o ritmo trasmitimos un significado, desde el erotismo, la seducción y el misterio en el tango así como el romanticismo en el bolero, la alegría y la diversión en la salsa. Es por eso que la danza en una forma de comunicarnos mundialmente no verbal, ya que muchos de los bailes están científicamente comprobables que nos ayuda en forma terapéutica, en muchos casos nos ayudan con el autoestima, la aceptación y el respeto hacia nuestro cuerpo. 

También nos ayudan de forma física, cuando bailamos oxigenamos la sangre, es una excelente forma de tonificar nuestros músculos y tener un cuerpazo, y sobre todo liberarnos de todo el estrés que contamos día a día.

La danza como máxima expresión